الرئيسية » العام
العام
15 معلومة خاطئة عن التغذية و تصحيحها – الجزء الثانى
يونيو. 18 | الاشاعة 6 : ابعد عن البطاطس البيضاء. الحقيقة : للاسف بدعة الكربوهيدرات المنخفضة ظهرت في أواخر ال90 بسبب اتكنز، و لكنها زالت قائمة حتى اليوم.الكثير...
ماذا يحدث عندما ننفخ في الأكل لتبريده؟
يونيو. 10 | قال صلى الله عليه وسلم (إذا شرب أحدكم فلا يتنفس في الإناء ) رواه البخاري هل أستمع أحد يوماً لهذا الحديث الجليل؟ هل أدرك أحد يوماً ما المقصود...
الزبادى و فوائده
مايو. 30 | اللون أبيض مثل صفاء القلب الطيب ،و القوام متماسك و ليس متجمد ،و المذاق لذيذ و به مزازة حلوة و يمكن أن تجده بأنواع متعددة كالسادة و بالفواكه...
ابعد طفلك عن هذه المشروبات ال6
مايو. 19 | مشروبات الطاقة و البرستيج للاسف انتشرت فى الفترة الاخيرة ظاهرة مشروبات الطاقة و المعروفة بالريد بول و الاطفال يعتقدون ان حمل هذه المشروبات...
15 معلومة خاطئة عن التغذية و تصحيحها – الجزء الاول
مايو. 14 | الاشاعة 1: الأطعمة المجمدة أقل فائدة من الطازجة. الحقيقة: الخضروات المجمدة ممكن ان تكون أكثر تغذية من بعض الخضروات الطازجة. تبدأ الفاكهة و...
المشي المفيد، خطط لمشى فعال
مايو. 9 | نصائح لمشى افضل لكل الاعمار و تعمل على فقدان الوزن حتى للمبتدئين اخيرا سنضع نفسنا على الطريق الصحيح و سنبدا الخطوات الفعلية لتحسين اجسامنا،...
الشوفان و فوائده العظيمة
مايو. 3 | إذا أردت تقليل وزنك يجب أن تدخل الشوفان لقائمة وجباتك اليومية، هذه النتيجة ستتوصل لها إذا أتجهت يوماً لأطباء التغذية أو بحثت فى مختلف صفحات...
التمر
أبريل. 28 | ( نقب عن المعادن في مناجم التمر ) هكذا أفتى العلماء و قال العامة ( التمر مسامير الركب ) كل هذه الأقوال و المقولات و غيرها مما ذكر فى القرآن نابعة...
القفز على الحبل، 5 اسباب لمزاولته
أبريل. 27 | متى كانت آخر مرة قمتِ فيها بقفز الحبل؟ انها رياضة رخيصة وسهلة — وتحرق العديد من السعرات الحرارية و يمكن أكثر مما تعتقد او تعتقدي. جربها،...
