الرئيسية » الأغذية السوبر
الأغذية السوبر
الزبادى و فوائده
مايو. 30 | اللون أبيض مثل صفاء القلب الطيب ،و القوام متماسك و ليس متجمد ،و المذاق لذيذ و به مزازة حلوة و يمكن أن تجده بأنواع متعددة كالسادة و بالفواكه...
الشوفان و فوائده العظيمة
مايو. 3 | إذا أردت تقليل وزنك يجب أن تدخل الشوفان لقائمة وجباتك اليومية، هذه النتيجة ستتوصل لها إذا أتجهت يوماً لأطباء التغذية أو بحثت فى مختلف صفحات...
التمر
أبريل. 28 | ( نقب عن المعادن في مناجم التمر ) هكذا أفتى العلماء و قال العامة ( التمر مسامير الركب ) كل هذه الأقوال و المقولات و غيرها مما ذكر فى القرآن نابعة...
حبوب الصويا
أبريل. 26 | قد لا يعرفها البعض شكلا لكن فوائدها العديدة تفرضها على قائمة الحبوب المغذية، فمن ناحية الشكل هى أقرب لحبات الفاصوليا و لكنها تنحدر من سلاله...
اغذية العضلات
مارس. 8 | تكلمنا فى الاعداد الماضية عن اهمية وجود العضلات فى الجسم لاسباب كثيرة منها: المحافظة على الشكل العام للجسم و تعزيز الايض (metabolism) و المساعدة...
البامية و فوائدها
فبراير. 24 | البامية و ما ادراك ما البامية؟ البامية لها تاريخ طويل ، بداياتها في مصر حيث كانت تزرع قبل وقت كليوباترا. الظاهر ان الاخبار انتشرت بسرعة واصبحت...
الاغذية المقاومة للسرطان – قشر البرتقال
فبراير. 22 | عصير البرتقال الطبيعى يحتوي على كافة الفوائد الصحية للبرتقال ما عدا واحدة : و هى الوقاية من السرطان، و لماذا؟ السبب فى القشر. الناس الذين يستهلكون...
القرنبيط
فبراير. 17 | انا اتذكر انى لم اكن احب القرنبيط مطلقا و لكنى الان اكله و هو نيئ و مطبوخ و مسلوق. القرنبيط من الخضروات العظيمة و هو من فصيلة الخضروات الاخرى...
الفول، الاكل المفضل
فبراير. 9 | الطعام السوبر لهذا الاسبوع مفضل لدى الكثير من المصريين و لدى العرب ايضا. اللذيذ ان المصريين اطلقوا على الفول مسميات كثيرة مثل “طعام الشعب”...
